Ingrédients :
- 1 tomate
- 1/2 concombre
- 1/2 courgette
- 1 bouquet de menthe ciselée
- une poignée de graines de tournesol
- 1 paquet de tofu braisé (disponible en grande surface)
- 2 c à s de vinaigre de mangue
- 2 c à s huile d'olive
- sel, poivre
Recette :
1. Lavez et coupez en dés les légumes.
2. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients.
3. Versez dans chaque verrine une partie du mélange, parsemez de graines de tournesol, versez 1 c à c de vinaigre de mangue recouvrez d'une pincée de menthe fraîche.
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